نوروفیدبک یک روش درمانی غیرتهاجمی است که به افراد کمک می‌کند تا فعالیت‌های مغزی خود را تنظیم و بهبود بخشند. این روش بر اساس اصول بیوفیدبک عمل می‌کند، که در آن اطلاعاتی درباره عملکردهای فیزیولوژیکی بدن به فرد ارائه می‌شود تا بتواند آنها را کنترل کند. در نوروفیدبک، این اطلاعات به صورت بازخوردهای بصری یا شنیداری از فعالیت‌های الکتریکی مغز (امواج مغزی) به فرد داده می‌شود

در یک جلسه نوروفیدبک، الکترودهایی به پوست سر متصل می‌شوند تا امواج مغزی را اندازه‌گیری کنند. این امواج به یک کامپیوتر منتقل می‌شوند که آنها را تحلیل و به صورت بازخورد به فرد نمایش می‌دهد. هدف این است که فرد با مشاهده این بازخوردها، بتواند الگوهای مغزی خود را تغییر دهد و بهبود بخشد. این تغییرات می‌تواند به بهبود مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب، و حتی بهبود عملکرد شناختی کمک کند

نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی مکمل در کنار سایر روش‌های درمانی مانند دارودرمانی و روان‌درمانی استفاده می‌شود. این روش به ویژه برای افرادی که به داروها پاسخ نمی‌دهند یا نمی‌خواهند از دارو استفاده کنند، مفید است. با این حال، نوروفیدبک نیاز به جلسات متعدد و تمرین مداوم دارد تا نتایج مطلوب حاصل شود