Relationships do far more than shape emotions.

615947350_35159774470305169_554784375574712461_n

  Relationships do far more than shape emotions. They regulate the nervous system, influence hormonal balance, and quietly determine long-term health. Research now confirms what many underestimate: toxic relationships can harm the body more than poor diet,

چطور جلوی رشد پوکی استخوان را بگیریم

poki

چطور جلوی رشد پوکی استخوان را بگیریم پوکی استخوان قابل کنترل و حتی قابل توقف است، به‌شرطی که زود و اصولی عمل شود. هدف اصلی ما: جلوگیری از کاهش بیشتر تراکم استخوان + تقویت استخوان‌سازی تغذیه ضد