
پاها در یک مهندسی دقیق از 7 استخوان اصلی به همراه عضلات و رباطها تشکیل شدهاند که قادر هستند چند ده کیلو وزن بدن ما را تحمل کنند. از میان این 7 استخوان، پاشنه بزرگترین آنهاست. علاوه بر این اجزای نامبرده، بافتی لایهمانند بهنام فاشیا که مانند غلاف عضلات کف پا را در بر گرفته است ازجمله اجزای مهم این مهندسی است. در واقع التهاب در لایه فاشیای پلانتار یا کفپایی است که علت بروز درد در خار پاشنه پا است. خار پاشنه پا شیوع بالایی در میان جمعیت بزرگسال دارد. در یک برآورد انجامشده در آمریکا 11 درصد افراد بالغ در تصویربرداری اتفاقیِ صورتگرفته خار پاشنه پا داشتند. در این مطلب از مقالات پزشکی فارسی سایت سیب به بررسی خار پاشنه و درمان رسوب کلسیم در پاشنه پا میپردازیم
علت رسوب کلسیم در پاشنه پا و ایجاد خار پاشنه
علت تشکیل خار پاشنه وابسته به رسوب کلسیم بهصورت زائدهای اضافه در استخوان پاشنه پا است. این زائده استخوانی کوچک را میتوان به شکل یک خار که از پاشنه بیرون زده است در گرافیهای استخوان دید.
بهعلاوه التهاب فاشیای کف پا نیز عامل مهمی در تشکیل خار پاشنه و یک علت رسوب کلسیم در پاشنه پا است. فرایند رسوب کلسیم اضافه در پاشنه پا در طی چندین ماه و بهتدریج به دنبال اعمال فشار طولانی بر روی عضلات و رباطهای پا، کشش در فاشیای کف پا و پارگی در غشای اطراف استخوان پاشنه پا اتفاق میافتد.
از این جهت است که، خار پاشنه شیوع بالایی در میان ورزشکاران رشتههای دومیدانی و پرش دارد.
عامل دیگر، بد راه رفتن و استفاده نادرست از عضلات و مفاصل است که بهمرورزمان با تشکیل التهاب موضعی رسوب کلسیم در پاشنه پا و فاشیای کف پا را افزایش میدهد. استفاده از کفش نامناسب در هنگام ورزش نیز نقش مهمی در ایجاد خار پاشنه دارد. موارد دیگری که میتواند علت رسوب کلسیم و ایجاد خار پاشنه در بیمار باشند شامل موارد زیر هستند:
- دیابت و افزایش سن؛
- چاقی و افزایش وزن به سبب فشار زیادی که بر عضلات و رباطهای پا وارد میکند؛
- دورههای کوتاه ولی سنگین فعالیت ورزشی؛
- کف پای صاف یا کف پای قوسدار شدید.
علامت خار پاشنه و رسوب کلسیم در پاشنه پا
خار پاشنه شیوع بسیار بالایی در افراد بهخصوص در سنین بالا دارد؛ ولی، اغلب علامتی ایجاد نمیکند. در غیر این صورت خود را با درد مزمن یا متناوبِ پاشنه پا نشان میدهد. درد توصیفشده تیز و شدید در ناحیه پاشنه پا است که به محض راهرفتن بیمار پس از یک دوره استراحت شروع میشود. بیشترین درد ناشی از رسوب کلسیم در پاشنه پا در هنگام صبح زمان بیدارشدن از خواب است