برای کسانی که نگران زوال عقلی و آلزایمر در بالای ۸۰ سالگی هستند، این تحقیق جالب هست

.

مطالعه بزرگی در دانشگاه نورث وسترن روی افراد مسن در حال انجام است و افرادی را شناسایی می کنند که در بالای ۸۰ سالگی مغزی مثل جوان ۲۰ تا ۳۰ ساله دارند!

.

این افراد را سوپرایجرز یا اصطلاحا ابرسالمند می نامند و در عنوان پروژه هم از همین کلمه استفاده شده است

.

شرط ورود به این مطالعه دارا بودن سن بالای ۸۰ سال با وضعیت مغزی ساختاری و شناختی حداقل در حدود ۵۰ تا ۶۰ سالگی هست

.

نتایجی که تاکنون به دست آمده این افراد از نظر ساختاری:

سایز و ضخامت نواحی قشری بزرگتری از همسالان خود دارند و مغز از نظر تغییر سایز به طور میانگین حدود ۵۰ ساله است

نورونهای بزرگتری در انتورینال کورتکس دارند که در ذخیره حافظه خیلی مهم هست

سه برابر اجسام تاو کمتری نسبت به افراد نرمال در سلولهای عصبی دارند که عامل آلزایمر است

نورونهای بیشتر و بزرگتری به نام وون اکونومو در قشر سینگولای قدامی دارند که باعث هماهنگی بهتر هیجان و منطق و توان تفکر شهودی در بستر اجتماعی می شود

.

از نظر سبک زندگی:

مثبت اندیش بودن

به چالش کشیدن روزانه مغز با خواندن و یادگیری

ادامه اشتغال تا بالای ۸۰ سال

شرکت در فعالیت های اجتماعی داوطلبانه

روابط دوستانه و فامیلی فراوان

.

میزان تاثیر تربیت و آموزش و تغذیه از یک طرف و ژنتیک بر روی ویژگی های ساختاری و نورونی مغز ابرسالمندان هنوز روشن نیست

.

ولی قطعا سبک زندگی فوق الذکر به نفع حفظ سلامت مغز در پیری خواهد بود

.

دکتر میر شهرام صفری